A volte diamo per scontata la persona amata. Ecco 6 utili consigli per evitare l’indifferenza all’interno della coppia.
Un mio amico psicologo dice sempre che l’amore è come un bicchiere: per farlo durare bisogna ricordarsi di riempirlo. Ma potremmo anche dire che è come un fuoco nel camino: se non ci mettiamo più legna, la fiamma si spegne.
Fuor di metafora, a volte rischiamo di dare per “scontata” la persona amata. Dimenticandoci così che non è una suppellettile o una parte dell’arredamento di casa. Per ritrovare l’intesa di coppia, evitando che degeneri in crisi e superare l’indifferenza reciproca ci sono almeno 6 cose che possiamo fare, alcuni accorgimenti perché la relazione superi la prova del tempo. Scopriamole insieme.
1. Sforzarsi di comunicare
Spesso diamo per scontato di sapere già cosa voglia l’altro, quali siano i suoi pensieri e desideri. Ma chi lo dice? Col tempo le esperienze possono farci guardare la realtà con occhi nuovi. Per cui spegniamo il pc e accantoniamo il cellulare e mettiamoci in ascolto del partner.
2. Ascoltare in maniera “materna”
Ascoltare con premura e attenzione i problemi dell’altro. Come farebbe una mamma col figlio piccolo, facendolo sentire accolto e compreso. Per consolarlo, sicuro che starai sempre dalla sua parte. Che non vuol dire dare sempre ragione. Ma un consiglio dato dopo un ascolto attento è tutt’altra cosa.
3. “Su di me puoi sempre contare”
Supportare il partner, essere un punto di riferimento nelle piccole lotte quotidiane. Basta poco: una mail di incoraggiamento prima di una giornata cruciale al lavoro, la colazione a letto quando è stanco, una telefonata per sapere come va, ecc.
4. Coltivare le abitudini positive
Il bacio della buonanotte, prendere il caffè insieme nel fine settimana, ridere insieme per le cose buffe che succedono. Ogni coppia ha le sue abitudini positive che aiutano a consolidare il legame. Non vanno mai trascurate.
5. Guardare il buono
Dopo un po’ la vita di coppia rischia di trasformarsi in una lotta all’ultimo sangue per cambiare la testa dell’altro e plasmarlo a propria immagine e somiglianza. Una strategia che non funziona mai. Le persone danno il meglio di sé quando si sentono prima di tutto accettate per quello che sono. Meglio alimentare un clima positivo focalizzato sulle qualità positive del partner. Valorizzando quello che fa invece che sottolineare sempre quello che non fa. Senza dimenticare di ringraziarlo per essere quello che è.
6. Non scaricare i propri problemi sull’altro
Ognuno ha aspetti irrisolti di sé, esperienze difficili che pesano. Scaricarli sull’altro, facendogli portare pesi per cose accadute in passato non giova alla salute della coppia. Meglio invece provare a ridere e giocare insieme, lanciarsi in nuove avventure. Rispettarsi e darsi fiducia. E soprattutto imparare a festeggiare anche i successi dell’altro, facendolo sentire importante.
